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Voc\u00ea sabia que 28 de fevereiro, \u00e9 comemorado o Dia da Ressaca? A data foi criada para conscientizar sobre o perigo dos excessos com \u00e1lcool. A sua cabe\u00e7a doeu s\u00f3 de lembrar? Bem, se voc\u00ea tem o h\u00e1bito de exagerar no consumo de bebidas alco\u00f3licas e sofrer no dia seguinte com os efeitos da ressaca, \u00e9 bom ler essa mat\u00e9ria, que responde a algumas d\u00favidas comuns. Por exemplo: \u00e9 verdade que os sintomas da ressaca pioram com a idade?<\/p>\n
Sim! <\/b>Os sintomas da ressaca tendem a serem piores com o passar do tempo devido a algumas altera\u00e7\u00f5es do nosso corpo ao envelhecer, como explica o m\u00e9dico endocrinologista e metabologista, Igor Ribeiro Barcelos, especialista em horm\u00f4nios, performance e medicina do esporte pela Universidade federal de S\u00e3o Paulo (UNIFESP) e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). Por isso o dia seguinte de uma bebedeira parece bem pior aos 40 ou 50 anos do que parecia aos 20 ou 30. <\/b>\u00a0Ele explica que h\u00e1 dois motivos principais para isso acontecer:
\nDiminui\u00e7\u00e3o da metaboliza\u00e7\u00e3o no f\u00edgado: <\/b>“Com o passar dos anos, o f\u00edgado diminui tanto a velocidade como o rendimento da taxa de metaboliza\u00e7\u00e3o de todas as subst\u00e2ncias, levando ao ac\u00famulo por maior tempo do acetalde\u00eddo (subst\u00e2ncia formada durante a convers\u00e3o de a\u00e7\u00facar em etanol por levedura e que \u00e9 t\u00f3xica para o organismo). Al\u00e9m disso, o f\u00edgado n\u00e3o apresenta a mesma efic\u00e1cia na forma\u00e7\u00e3o de glicose, levando a uma maior chance de hipoglicemias (queda do a\u00e7\u00facar), que ir\u00e1 afetar diretamente a energia necess\u00e1ria para o funcionamento dos neur\u00f4nios”, explica Igor;<\/p>\n
Mudan\u00e7as na nossa composi\u00e7\u00e3o corporal ao envelhecer, com menos m\u00fasculos e mais gorduras<\/b>, ocorrendo assim uma menor quantidade de \u00e1gua no corpo, facilitando a desidrata\u00e7\u00e3o e dificultando a tarefa de metaboliza\u00e7\u00e3o do f\u00edgado: “Portanto, manter o corpo hidratado \u00e9 fundamental para a melhora da ressaca”, pontua Igor Barcelos.<\/p>\n
O m\u00e9dico especialista ainda lembra que os sintomas mais comuns da ressaca s\u00e3o: fadiga, cansa\u00e7o, dor de cabe\u00e7a, dor nos olhos e sensibilidade ao som e \u00e0 luz, dor no corpo, n\u00e1useas e enjoos, v\u00f4mitos, dores de est\u00f4mago, tonturas, diarreias, aumento da press\u00e3o e dos batimentos card\u00edacos, tremores e altera\u00e7\u00f5es da mem\u00f3ria e da aten\u00e7\u00e3o<\/b>. Esses efeitos podem come\u00e7ar cerca de 6 a 8 horas ap\u00f3s a ingest\u00e3o do \u00e1lcool, podendo durar, em m\u00e9dia, at\u00e9 24 horas.<\/p>\n
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